RESPIRER

Qui veut prendre un bon bol d'air, torse bombé et bras ouverts ? Cette tisane forte et fraîche est idéale pour les changements de saison et durant tout l'hiver. Ce mélange peut convenir aux enfants.

• Composition : Thym, Sauge, Hysope, Origan, Sarriette, Guimauve, Eucalyptus.
  
• Quand ? Le matin et jusqu'en début d'après-midi, pas au-delà en raison de l'effet stimulant de certaines plantes.
• Comment ? Laisser infuser 10 à 15 minutes à couvert. 2 à 3 tasses par jour.